Храната – здраве и удоволствие

Обичам постни ястия. С подходящите подправки стават приказни. В случая отсъства месо, но яйцата остават. А за още по-вкусен резултат ще добавя и кашкавал. И запеканки много обичам. Понякога имам чувството, че би ми харесало всичко покрито с хубав кашкавал и запечено до привлекателен загар.  1 голям картоф 1 тиквичка 1 патладжан 2 големи моркова…

Като малки бужута са. Само колкото хапка, а цяла палитра от ползи, вкусове и аромати. Старичка ми е рецептата и това, че имам снимки е цяло чудо. Сладките обаче заслужават да ги извадя от архивите и споделя.  пулпа от приготвянето на овесено мляко (1ч.ч овесени ядки) 1ч.ч микс от ядки и семки по желание 10…

Факт! Освен, че е без шоколад, няма и грам захар или някакъв подсладител. Неоспоримо доказателство, че почти всичко съдържа захар. За този мой нешоколадов шоколад използвах: 2 с.л тахан от тиквени семки 2 с.л какаово маслo 2 с.л кокосово олио 20 капки кайсиево олио рожков на прах до желана консистенция. Стана уникално вкусно, по-шоколадово на…

Трябваше да пробвам ментовото си олио с всичко, което обичам. За момента съм го опитала в салата, със сирена, в хляб. Днес го сложих и в шоколада ни, много приятна комбинация се оказа. Вечe съм правила шоколад с пресни листенца мента и стана много сполучливо, така че се очакваше резултата да е добър. Кокосовите стърготини…

Тази разядка трябваше да е с авокадо… Направих хляб и докато още беше топъл така ни се прииска да си го намажем с нещо. Твърди се, че хляба не се яде топъл, но кой да устои на прясно изпечен с розмарин. Веднага в блендера метнах чесън, пресни подправки, микс от бадеми и лешници, които имах…

Нещо нападна ментата ми, не можах да я спася. С последните свежи листенца реших да направя сладкиш. Имах един банан, една ябълка и малко останали елдени ядки, кокосови и оризови стърготини. Любимите ми моменти с «довършването» на запасите преди пазаруването. Сладкиша обаче стана все едно специално за него съм ходила на пазар, уверявам Ви! 1…

Поредното изкушение и чудесно допълнение за прясно изпечената Ви домашна питка, сухарчета или с каквото и да било мезе. Както вече знаете мазнината може да е изцяло по ваш избор, подправките също. Обаче гарантирам, че точно тази комбинация много ще ви допадне: 1 авокадо ½ връзка босилек 2-3 стръка магданоз 2 скилидки чесън 5 чери…

Отдавна не съм правила кексчета, но сдобивайки се с пресни, ароматни ягоди и боровинки, не устоях. И след като си ги хапнахме докато са свежи, реших, че останалите не ми се замразяват (както практикувам обикновено, за да не ми се развалят), а бих приготвила пролетни, цветни вкусотии. И ето какво още включих в рецептата: 2…

Получиха се полезни и изключително вкусни и лесни, с налични продукти,  много желание за нещо сладко и малко импровизация. Ако се наложи може да се добави оризово брашно, овесени ядки, какао, рожков, каквото имате. Може и да не се наложи. Аз добавих малко рожков, за да се получи смес, която не се разлива от лъжицата.…

С такива нещица ме влюбваш отново и отново, закачи се днес моят съпруг. След тези мили думи не е нужно да обяснявам нищо повече за това изкушение. 1 авокадо  1 с.л арганово олио  1 ч.л рапицово олио с тамян и градински чай  1 к.л зехтиново олио с трюфели  по 3-4 стръка магданоз и див чесън  1 шепа киснати…